Aktiv für Ihre Gesundheit
Reha-Sport bei uns!
Fit werden. Gesund bleiben. Ob nach einer Verletzung, zur Vorbeugung oder um mobil zu bleiben – unser vielseitiges Reha-Sport-Programm bringt dich in Bewegung. Freu dich auf individuell abgestimmte Kurse – von Wassergymnastik, Aqua-Jogging bis Rehaschwimmen. Mit kompetenter Begleitung, echter Motivation und ganz viel Spaß an der Bewegung.
Aqua Gymnastik
Aqua Gymnastik, auch Wassergymnastik genannt, ist ein Rehatraining mit Bodenkontakt in ca. 120cm flachem Wasser.
Einlass erfolgt an der Kasse ab 15 Minuten vor Kursbeginn.
Kurslänge beträgt 45 Minuten.
Gesamtaufenthaltzeit beträgt 75 Minuten (inkl. Umkleide-, Kurs- & Duschzeit)
Die Wassergymnastik findet regelmäßig statt.
Aqua-Jogging
Aquajogging ist ein effektives Training im Sportbad ohne Bodenkontakt.
Mit Hilfe eines Auftriebgürtel bleiben Sie “schwebend” an der Wasseroberfläche und können sich voll und ganz auf die Trainingseinheit konzentrieren. Der Trainer steht gut sichtbar außerhalb des Beckens und zeigt die Übungen vor. Der Kurs wird durch Musik unterstützt.
Die Kurszeit beträgt 45 Minuten.
Der Einlass an der Kasse erfolgt 15 Minuten vor Kursbeginn.
Gesamtaufenthaltzeit beträgt 75 Minuten (inkl. Umkleide-, Kurs- & Duschzeit)
Die Aqua-Jogging-Kurse findet regelmäßig statt.
Reha-Schwimmen
Rehaschwimmen ist Bahnenschwimmen in unserem Sportbad auf einer 25m Schwimmbahn. Es werden Hilfsmittel bereitgestellt.
Einlass erfolgt an der Kasse 15 Minuten vor Kursbeginn.
Kurszeit beträgt 45 Minuten.
Gesamtaufenthaltzeit beträgt 75 Minuten (inkl. Umkleide-, Kurs- & Duschzeit)